长高秘诀
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运动为什么能让人增高呢？这里给一些成熟的解释～
成长专家指出，要想获得理想身高，只靠营养和睡眠是远远不够的，运动是青少年长高的“提速机”，是非常重要的外部因素之一。运动增高是人们最喜闻乐见的增高tip，但是你可曾想过运动为什么能让人增高呢？“知其然更要知其所以然！”快跟着小编一探究竟～
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什么是骨微裂？骨微裂能增高真的可信吗？
什么叫做骨微裂呢？很简单，就是骨头产生裂缝，不是关节产生裂缝，是骨头产生，（当然这种裂缝不会对人体产生影响）。 那怎么去产生呢？骨微裂真的能增高吗？
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【男神女神增高记】丢掉坏习惯，身高节节高！
女生增高要丢掉三个坏习惯，天生爱美的女性自然是想增高。女孩子想增高需要坚持，需要努力，需要克服一个又一个障碍，其实男孩子也一样，只是女孩子天生比较柔弱，阻碍就显得更大了。专家认为，女性增高主要的就是以下三个坏习惯不能要。
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高个男生更容易成功，速来找回失去的身高！
生活中，女生们都想寻得一位高大上的如意郎中。无论是出于虚荣心还是安全感，185的男神，高大威猛，随时给自己一个公主抱，简直令“少女心” 秒爆！当然，这并不是令无数少年把增高看做“奢饰品”的唯一缘由，男生们血拼增高的背后真相是什么？我们一起来看看~
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增高手术有风险，有效长高需谨慎！
胖是一时的，矮是一世的！“为了自己，为了下一代，不能妥协的就是身高！” 矮一厘米也不能接受 ，这让大批可“胖” 不可“矮”、可平胸不可短腿的 “有志青年” 铤而走险，走上延骨拉筋的手术台。有“抱负” 是可取的，但是投机取巧往往会赔上卿卿性命！
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有个180的男朋友是什么体验？矮个子女生的有效增高方法~
女生都想让自己越变越美丽。但是有一样却让美丽大打折扣，那就是身高，它影响了无数女生。女生一般都是比较在意自己的外观，高挑的身材才是她们想要追求的，想象一下：如果你身高150cm的话，那男朋友180cm是什么体验呢？
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8款增高瑜伽体位，打造性感美长腿就这么简单！
瑜伽减肥和美化形体的好处众所周知，但是你知道瑜伽其实还有增高的效果吗？不但让你看上去更加的纤细有气质，而且也会显得更加的高挑，只需要你每天抽出半小时来锻炼，坚持一个月你可以看见一双性感的大美腿！
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无氧运动影响长高吗？ 青春期做无氧运动的好处有哪些？
无氧运动是指一般的不是巨烈的运动，在我们身边这样的运动也特别的多，对于我们身体的锻炼是有一定的好处的，不过也有好多的朋友会担心无氧运动会影响到身高的发育，当然指的是青春发育期的朋友，那么，无氧运动会影响长高吗？
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科学增高：睁眼看“门道”，“旁门左道”留一只眼！
长得不高，确实挺忧伤的哈！毕竟身高成为现在进入社会各个领域的门槛！小编很能理解那些急于求助市场各种增高产品的朋友，这种想通过高度改变命运的心情可以被理解。不过，在这里，小编只想用科学说句实话：增高药并没有被鼓吹的那么神奇！
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生长减速期少年骨骼发育的年代变化
本文报告了对哈尔滨市男15～17岁、女14～16岁共450名健康少年手腕骨发育状况的年对比观察。结果表明：10年间，有半数性别年龄组 的骨龄均值增长0.5岁左右；在二掌骨皮质厚度均值很接近的情况下，骨皮质指数均值则多数观察组1991年高于1981年。
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自然增高秘诀 — 伸展运动，瑜伽3体式+ 8种食物
个子高有它的好处和优势。从采摘树上多汁的果实，到成为一个像娜奥米·坎贝尔那样的模特。嗯，当然，女士们，有最后的选择，是高跟鞋。但这不是你的自然的高度！所以今天，爱高高将与你共享自然长高的秘诀：运动，体式瑜伽和食物长高，这真的是太神了。
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自然长高秘诀——如何做山式瑜伽？
山式是所有站立体式的基础，每一个瑜伽体式中，都能找到山式的影子，是最重要的瑜伽体式，是身体最中正的姿态。做好山式瑜伽是关乎你还能长高数厘米的大事件，今天爱高高继续讲解：自然自然长高秘籍——如何做山式？
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自然长高秘诀——拜日式瑜伽的秘密！
瑜伽拜日式，也叫祈祷式、向太阳致敬式。它是瑜伽的一种练习方法，由十二个姿势组成，可用于热身，有利于舒展身体，平和内心。还有助于自然长高喔，跟着爱高高一起来看看吧。
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自然长高——三角式瑜伽的秘密！
这是一个增强髋关节和侧腰部伸展的最重要的姿势，可以强健大腿，去除腰围脂肪。朋友们是不是都想要自然长高呢？小编今天给大家介绍一种瑜伽体式——三角式瑜伽。三角式瑜伽究竟有什么助高的秘密呢，看了就知道喔！
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孩子，你如何能长得更高更快？
你总是比你的同学矮小吗？虽然每个人都热衷于你朋友的高佻，你却只想知道自己的个头什么时候能追赶上朋友的高度。每个人都以不同的速度生长，这取决于你的基因，甚至取决于你照顾自己的方式。但通过获得均衡的营养和适量的运动，你的身体可以生长得更快！
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嗜好有利于自然长高——从运动员那里获取的“洪荒之力”！
伴随着各种爆点、泪点、雷点，马拉卡纳体育场奥运圣火熄灭，里约奥运正式闭幕。“烽烟之地”，中国体育健儿不畏强手、拼抢争霸，坚毅挺拔的身姿更是万众瞩目！你也像奥运健儿一样用实力和身高扬中华之威吗？那么，虎背熊腰可做不了英雄，看看运动员都给我们留下了哪些气贯神州的生长秘诀！
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拼实力，也得看身高！新中国女排平均身高世界第一！
导语：“成功之花，人们只惊慕她现时的明艳，然而当初她的芽儿,浸透了奋斗的泪泉，撒遍了牺牲的血雨。” 在瞬息万变的竞技场上，没有谁能随随便便成功，也没有无缘无故的胜利，一切的好运都是实至名归。
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开学季又到了，为什么有的孩子就是比别人长得快呢？
开学的第一天，你迫不及待地要奔向室去见你的同学们。当你到达那里时，你立即会注意到有些事情已经默默地改变了。也许突然之间你比班上的大多数孩子都高了一截，又或者其他人突然间看起来比你高出了整整一个头。这到底是为什么呢？
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1大难题，9大对策！长高！科学的方法走起，咖啡因、类固脂...靠边站~
你的身高在很大程度上取决于你的遗传基因和生长环境。虽然这几个因素是你所不能掌控的，但是，有一些事情，如你的身高保持不变，在生长发育的窗口关闭之前，你还是可以通过以下的技巧和练习来发挥身高增长的全部潜能。
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“屌丝M”逆袭成“高大上”，生长激素作用惊人！
曾几何时，遍地的男女屌丝M已经乘着奔驰4S奔向高富帅，迎娶白富美，走向人生的巅峰。他们被弟纸妹纸们呼作“男神”、“女神”，那么，曾经的“矮挫穷”是如何完美逆袭的呢？有什么方法可快速告别苦逼的矮短身材呢？
