长高秘诀
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孩子吃得好≠吃得对！破解儿童营养“隐形陷阱”，科学喂养看这里
中国疾控中心最新报告敲响警钟：我国6-17岁孩子中，每5个就有1个“小胖墩”，同时营养不良率也达8.5%。更令人担忧的是，维生素、钙、铁等“隐形饥饿”普遍存在。
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孩子消化差、长得慢！如何科学调理肠胃，让营养吸收翻倍？
脾胃健康是儿童生长的基石，脾胃功能不佳，直接影响营养吸收，进而导致睡眠质量下降、频繁生病、发育迟缓等问题，不容忽视！今天就来和大家探讨探讨儿童的脾胃健康。
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补充蛋白质别只盯着肉，还有一种宝藏蛋白质，你家孩子补够了吗？
说到补充蛋白质，很多家长第一反应是鸡胸肉、牛奶、鸡蛋。但你知道吗？餐桌上不起眼的豆子、谷物、坚果，也藏着“蛋白密码”！只盯着动物蛋白猛补，可能让孩子错失天然的营养宝库。
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超全儿童春季长高饮食清单来啦~请查收！
春季是儿童长高黄金期，气温回暖，孩子新陈代谢加快、户外活动增多，营养需求上升。家长们该如何抓住这一关键期，让孩子吃得对、长得高？超全儿童春季长高饮食清单来啦~请查收！
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春日运动指南！5个儿童春季户外运动：增体质，长高个
世界卫生组织调查报告表明：儿童长得最快的是在3-5月份，平均达到每月7.3毫米。抓住这一黄金生长期，搭配这5个科学的户外运动，让孩子像雨后春笋般节节高！
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每天做好8件事，春季追高长个子更快
春季是万物生长的季节，也是孩子长高的黄金期。抓住这个关键时期，做好这8件事，帮助孩子养成良好的生活习惯，让孩子轻松追高，省时又省力。
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家有小孩请注意！不要为了长高，让孩子过早做这三类运动
从运动角度看，12岁前的孩子不宜过早进行这三类运动，选择运动形式要量力而行，做到科学锻炼。
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抓住春季黄金期，这样吃帮孩子长高5厘米（内附长高食谱）
春季怎么吃能长高？春季长高食谱推荐
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怎么做才能让孩子只长个子不长胖？
孩子应该怎么吃，怎么做，才能做到长高不长胖呢？
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4种适合冬季长高的营养素搭配建议，赶紧收藏！
吃得多并不意味着吃得健康。将不同食物搭配起来，不仅能互补，还能促进营养吸收，甚至达到“1+1＞2”的长高效果！
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想让孩子来年春季长高？这些冬季储能的方法你一定不能错过！
担心孩子冬季长得慢、长不高怎么办？今天，我们就来聊一聊如何在冬季储能，为来年的身高蹭蹭蹭地增长做好准备。
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总是睡不够？老生病？长得慢？孩子可能是缺乏这种营养素
长期维生素 D 摄入不足或是缺乏，可能影响孩子身高正常增长，导致孩子成年身高不理想。
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能让孩子长高的冬季室内运动，很多人都会！
冬季最利于长高的室内运动，跟着做强体质又长高
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秋冬孩子长得慢？试试这5种长高营养，让孩子身高“窜一窜
相关研究表明，在秋冬季节，孩子的生长速度往往会放缓。主要原因有三：日照时长缩短、运动减少、生病。但这并不意味着秋冬孩子就不能长高，掌握正确的方法，依然有不少孩子身高能在秋冬"窜一窜"。
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给孩子安排体育活动，怎样遵循身体发育规律？
在孩子的成长过程中，不同阶段有着不同的身体特点和需求。怎样遵循身体发育规律？这里有一些运动建议，家长们可以参考一下。
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快手又营养的家庭“四件套”早餐，让孩子轻松长高
早餐对孩子来说非常重要，直接关系到一天的营养摄入和能量供给，一顿营养丰富的早餐能够帮助孩子在学习和生活中保持良好的精神状态，同时也是促进孩子长高的关键。一份营养的早餐，“四件套”少不了。这“四件套”是什么呢？
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长高食谱，补营养健脾胃助生长
合理的饮食是孩子茁壮成长的基石，当父母用心为孩子做好每一顿饭，看着孩子们如春笋般节节拔高，当父母的心里满满都是幸福。那么，我们该如何为孩子搭配好营养丰富的饮食呢？给大家提供几个现成的食谱。
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孩子爱吃的14道长高菜谱，边吃边长高！
在追求长高的道路上，饮食起着至关重要的作用。这里给大家推荐几款家常菜谱，美味可口，营养丰富，非常适合长身体的孩子吃。
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生长激素治疗费用揭秘：打破百万治疗费的谣言
前几天，在公司的茶水间里，几位同事围绕着孩子的身高问题展开了热烈的讨论。其中一位同事提到：“听说打三年生长激素得花一百多万！”这句话让在场的人无不震惊，甚至有人直言不敢相信。
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夏季长高突破季，营养运动齐助阵 ！
俗话说：“春生夏长。”除了春季是长个的“黄金期”外，夏季也是一年中身高增长比较快的时期！为什么夏季是人体长高的一个突破性时期呢？
