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【男神女神增高记】丢掉坏习惯,身高节节高!

作者:爱高高  来自:爱高高 点击:3283 次

【男神女神增高记】

求长高!求长高!

这法子不靠谱!不靠谱!

你还是长不高!长不高!

长不高?为啥?

你每天做着伤害“身高” 的事,自己却不知道!

男神女神,想要增高,务必丢掉坏习惯!


【女神养成记丢掉坏习惯,拥抱大长腿!

  天生爱美的女性自然是想增高,女孩子想增高需要坚持,需要努力,需要克服一个又一个影响身高的不利因素,其实男孩子也一样,只是女孩子天生比较柔弱,阻碍就显得更大了。专家认为,女生增高要丢掉三个坏习惯。

  一、丢掉减肥习惯

  女孩子都爱美,现代的东方审美观又以瘦为美,所以很多女孩子都爱瘦,为了瘦不惜不吃早餐,节食减肥。但专家提醒,节食减肥是对身高增长有害的,女孩子在长身体的时期必须克服减肥的障碍,先长了个再减肥也不迟。

  二、丢掉坏心情

  研究表明:两种紧张焦虑情绪与身高有关。一种为“分离紧张感”,指一些女孩恐慌于与父母分离,如不愿去学校,不肯与父母分睡在不同房间。另一种是“长期紧张焦虑症”,表现为性情胆怯,缺乏自信,害怕别的孩子不喜欢她,担心自己做事不如别的孩子好。消极的情绪会抑制生长激素的分泌,而生长激素是增高必需的,因此,女孩子增高要克服坏心情的障碍。

  三、丢掉偏食习惯

  也不仅仅是女孩子,男孩子也有偏食的习惯,但女孩子相对来说比较严重,也比较普遍,大概因为男孩子都是粗着养而女孩子都是父母的掌上珠的原因。偏食是十分不好的习惯,不仅不利于增高,即使是对身体健康也不好,女孩子要增高,一定要克服这个障碍。


【男神养成记】 丢掉坏习惯,身高节节高!

       跟女生相比,男生通常过得比较不拘小节,一些生活习惯也都不会有所讲究,然而他们不知道,这些不起眼的习惯却是可能导致自己身体矮小的原因。想要长高,听听专家怎么说。

  一、远离“伤身”烟酒

  抽烟酗酒基本上是男性的一大嗜好,这一不良的生活习惯不仅对身高影响较大,对身体器官造的伤害是极大的。

  二、杜绝经常熬夜

  熬夜是对大脑的过分利用,疲倦的大脑会偏离正常的激素分泌而影响身体健康,尤其是夜晚熟睡时候对生长激素的分泌,这样长久下去,日复一日影响到激素分泌,导致个子长不高。

  三、切勿“过量”运动

  平时不运动,总是赶到周末或者清闲的时候做大量的运动,过量的运动已经消耗了大量的蛋白质,使得人体丢失了大量的钙。

  增高专家指出:青少年时期是发育的好阶段,除了生活中的一些习惯要注意,更重要的是找到科学的长高治疗方法。

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