长高秘诀
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父母这样养 孩子个子多长5厘米
近几年世界男性平均身高排名中，韩国排第18位，平均身高1.74米；日本第29位，平均身高1.707米;中国男性排名第32位，1.697米。那么他们究竟是如何长高的呢？后天都做了哪些努力?一起来揭密吧！
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别让坏习惯影响了孩子的身高！
宝宝的身高是关系孩子一辈子的大事！其实除了遗传因素之外，还有一些因素会影响孩子的身高，只有做到了知己知彼，方能采取最合适的措施，来促进孩子身体的长高！下面就让我们来一起了解一下它们分别是什么吧？还在为孩子身高问题困扰的爸妈们，速来收藏啦！
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宝宝将来能长多高？麻麻自己也能预测！
所有的粑粑麻麻都希望自己的宝宝将来长的高高的，怎样做才能实现呢？快来看看影响身高的几大因素吧。一、遗传因素 先天遗传因素对宝宝身高影响很大，虽然人类至今还不能明白遗传的秘密，但在身高这点上，遗传具有“绝对权利”。二、营养摄入是后天长高的关键......
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让宝宝长个的“增高体操”
运动能直接促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠期间生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲，对宝宝的长高很有帮助。 有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。
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想宝宝长得高 各国妈妈有绝招
为宝宝增高是每个妈妈都希望的事情，不同国家还有自己不同的秘诀为宝宝增高。近年来，做妈妈的总是把孩子的身高想尽办法为孩子增改视为一件大事。看看我们的近邻日本、韩国和新加坡,他们是如何让孩子迅速长高的呢？ 韩国妈妈：个必化营养+科学运动 韩国增高专家韩政树博士指
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春天这样吃 宝宝猛长个子
春天来啦，有研究显示在宝宝在春天的生长速度是秋天的2-2.5倍，4-5月的生长高峰期就要来了，宝妈们准备好了吗，跟着“爱高高”一起做，这个春天让宝宝猛长个。 长个食物光荣榜，宝妈们需注意，有些食品太小的宝宝不宜太早添加。
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深秋宝宝怎么快快长个子
1.小孩在睡觉的时候，身体可以分泌出生长激素，有利于身体发育成长。孩子要想长个子,就必须保证睡眠充足，这才对孩子的身体发育有促进作用。2.小孩成长发育需吸收全面均衡的营养，才能使身体生长得更好更快......做好这6个方面，可以帮助宝宝在深秋快快长个子。
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春季有哪些利于小孩长个子的食物？
闷了一冬天的孩子们，春天来啦！有研究显示宝宝在春天的生长速度是秋天的2-2.5倍，生长高峰期就要来了，宝妈们准备好了吗，一起来做做，这个春天让宝宝猛长个。 长个食物光荣榜 长个主要看孩子是否摄入了足够的蛋白质、钙和氨基酸了。
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长个子黄金时间 岂能让“厌食、偏食”搞破坏
根据世界卫生组织的研究证实，5月份孩子的平均身高增长最快。可是近期不少宝宝因为厌食，让正常的生长发育受到了一定影响，所以很多宝爸妈都十分着急。我家孩子已经10个多月了，最近不知道怎么了，突然出现了厌食现象，几乎不吃主食，只喝奶，约600毫升/天。
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5月长个子好时间 几道菜助孩子长高个
专家把每年的五月称为“生长月”，一年里，孩子在这个月里长身体的速度是最快的。所以，应在三四月份就要给孩子增加营养，不要等到五月才增加营养，那就来不及了。
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春天长个好时节 10道菜孩子个头猛窜！
专家把每年的五月称为“生长月”，一年里，孩子在这个月里长身体的速度是最快的。所以，妈妈们应在三四月份就要给孩子增加营养，不要等到五月才增加营养，那就来不及了。
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比钙片强10倍的家常菜！家有儿女长个子
提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。豆腐炖鱼豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。
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营养加运动 孩子长高有方法
儿童科学增高需从合理营养、适量运动、充足睡眠入手，多吃蔬菜、牛奶等食品，保证充分营养，多参加跳绳、游泳、打篮球、慢跑、跑楼梯等运动，保证充足睡眠。
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有助于孩子长高的七种食物
孩子的身高是每位家长都会关心的话题，影响孩子生长发育的因素很多：遗传、内分泌异常、营养、疾病、母孕情况，生活环境等，此外后天的合理调养也是对孩子生长发育有着至关重要的作用。快来一起看看哪些食物可以增高吧。
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运动 宝宝长高的“助长器”
运动是宝宝长高的“助长器”， 大家都知道除了全面的营养，适合宝宝年龄的适量运动，同样是宝宝长高必不可少的条件。合理的运动，是宝宝想高个儿冲刺的“助跑器”，有了它，宝宝想长个儿发起冲击的步子会更有力了。
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想让宝宝快速长高？我有小秘诀！
明明5岁了，身高在同龄小孩中一直偏低，但奶奶说不用担心，爸爸妈妈都那么高，明明定能长高的，只是发育比较晚而已，都说“晚长的孩子长大个儿”。妈妈对此持怀疑态度，这些关于长高的“传统说法”真的靠谱吗？想让宝宝快速长高？我有小秘诀！
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抓住5个长高良机 孩子春夏长得快
孩子们在春天和煦阳光下进行跑跳等活动，能够对骨骼进行良性的刺激，使其增殖能力得到加强、骨骼的生长速度加快。世界卫生组织调查研究的结论—儿童生长发育每年有个快速增长期，那就是春夏之交。孩子春夏长得快，家长们需抓住以下5个良机。
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学前宝宝快速长高的三大妙招
一般来说，儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差，每年生长速度低于5厘米者可诊断为矮小症。
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孩子长高黄金季 做好四点长高个
父母都希望孩子长高个。春天，阳光充足，孩子的户外活动开始增多，因此每年四五月份都是孩子的“长高王集”。孩子长高，家长可不能忽视这个黄金时期，一定要做足功课，当好孩子的“后勤兵”，助孩子长高个。
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日本人如何让自己长高了？
五十年前，日本人被我们中国人冠以倭寇，意思就是长得矮，我们觉得自己是央央大国，身高不可能超过我们民族。可是50年后的日本做到了，他们实行喝牛奶来拯救整个民族人的身高，在短短50年的时间里，他们的身高普遍都长高了十厘米左右，那么日本人如何让自己长高了？
