成长标签：青少年
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青少年身高突飞猛进的7个要素
帮助青少年做好冲刺性生长
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有助儿童青少年成长发育的营养和膳食针对性推荐～
爱高高建议对儿童青少年的营养和膳食选择要根据其生理特点予以照顾。四大营养元素齐上阵，不挑食不厌食才能保证孩子们体力，智力等各方面的充分生长发育。
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孩子的营养从你开始！生长期应补充的6大营养素有哪些？
孩子的营养从你开始！学习如何建立健康的饮食习惯，完善家庭膳食结构，即使在忙碌的夜晚，也要悉心地准备健康的食谱，这一切源于母亲的爱。
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拿什么拯救你，我的“瘾“少年？
“年轻，它将少年和“瘾”紧紧捆绑在一起，当“瘾”恋上无知，痴癫浮于水面，少年却不愿意再“投其所好”了。”人们可以对各种各样的东西上瘾，“上瘾”不能简单被贴上“毒品”的标签。
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举重阻碍身高发育吗？举重项目被证明不阻碍生长喔~！
举重阻碍身高发育吗？今天告诉你真相。举重项目被证明不阻碍成长！奥林匹克举重运动员在年轻时就被要求身高也要领先，这些“重量级”的选手中就有大量个头高大的家伙。
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“我想长高，想长得更高！” 寻找自然增高的科学技巧~
“一把尺子量不出所有长短！” 我想长高，想要长得更高！可帮助青少年成长的最好的自然方法包有哪些呢？其实，小编也一直在寻找自然增高的科学技巧~
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家长必须知道的影响孩子生长发育的几大因素！
既然生长发育是个复杂的过程，家长更要注意影响孩子生长发育的几大要素，在复杂的内、外界环境中，把握儿童和青少年正常成长的重要因子，孩子才能健康地成长。
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揭秘拉伸运动长高秘诀 主动和被动拉伸运动助青少年长高个！
俗话说：“主动出击”、“积极应变”，这对于增高方法中的拉伸练习同样适用。主动和被动拉伸互补和相辅，配合使用可以积极帮助青少年长高个！
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【科学增高】运动，让青少年的身高华丽突破！
“你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好象是早晨八、九点钟的太阳”。蓬勃向上的青少年绝不是用绿女红男所能敷衍的，这轮耀眼升天的朝阳，他们在身高上也要求华丽的突破。终于，闻遍四海，他们了解到运动有助于长高。
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17岁青少年怎样长高？ 17岁长高的秘诀有哪些？
17岁青少年怎样长高？ 17岁长高的秘诀有哪些？若你已经到了17岁，想了解17岁青少年怎样长高，或者想了解17岁长高的秘诀有哪些，就越要重视运动，让它成为生活或学习的一部分。具体可参考以下日常锻炼身体增高法。
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体育锻炼促迸长个子 青少年参加体育锻炼有助于长高！
体育锻炼能促进全身血液循环的加快。供给身体各器官的血液增多，供给骨骼的营养也就多，可促使骨骼更好地发育增长。在儿童、青少年时期，即在骺软骨完全骨化前，积极参加锻炼有助于长高……
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神奇的意念增高法帮助青少年有效增高！
人的气质可由后天养成，人的身材健美也并非完全是受遗传所决定。通过一系列行之有效的训练方法，使青少年身体健康强壮，精力充沛、体型体态优良健美，每天都处在有效增高的道路上！
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骑自行车的好处多！ 骑自行车能帮助青少年长高吗？
众所周知，骑自行车是对人体的健康是好处的，不但可以减肥还能让身材匀称……骑自行车健身可以说是方兴未艾，美国有2000万人甩骑自行车健身，而且参加的人数越来越多……其实骑自行车还有另外一种益处就是促进个子长高，跟着小编一起来看看吧~
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青少年如何调整体态实现真正的增高？
耸肩耷背不仅影响个人形象，对于人体增高也是极其不利的。当然，体态不匀称是长时间的习惯导致的，比如埋头鞋子，导致驼背；走路姿势不正确导致身体重心前倾等等。那么青少年应该如何调整体态来赎回自信的美观，实现真正的增高效果呢？
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吃什么长出一对大长腿？想长高就要像大力水手那样吃菠菜～
青少年长高吃什么？就如同当年宣传中说的那样，菠菜这种素食促进长高真是一把好手。菠菜是维生素的宝库，尤其是丰富的钙、镁元素。研究发现，每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。
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小动作帮助长高 介绍八种有助于青少年长高的小运动～
身高并非天生，遗传对身高的影响不大，坚持运动也能促进身高的挺拔。遗憾的是，现在的很多青少年宁愿宅在家里看电视也不愿意动动身体，更别说坚持运动促进长高了。其实在日常生活中，很多小动作就可以帮助长高，今天就来具体介绍八种有助于长高的运动。
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抓住发育关键期 11-16岁的青少年突破身高的增高方法！
研究表明，11-16岁的青少年正处于身体和心灵的发育阶段。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题，用科学可靠的方法来实现长高愿望。
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成长的两个不同阶段如何才能科学增高呢？
不同年龄段孩子的发育程度不同，在形体、功能活动、智力上各有特点，受不同的环境、气候、生活条件的影响，在养育保健、患病种类、临床表现上也各有差异。为了帮助孩子更好地成长和快乐长高，儿童和青少年的长高方法也要大同小异，一起来看看吧！
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成长多“困扰”，十八般武艺围剿“青春痘”！
被“痘”困扰的你，心里肯定在歇斯底里地呐喊：人生中怎么有青春痘这种害人的东西？笑靥浅处，虽然有粉底精心掩护，但是一有光线折射在脸上，便瞬间露出了真相。挥之不出，召之即来，青春痘奈何如此顽固？今天，小编就来帮助青少年朋友站“痘”吧！
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儿子身高只有1米6！只因父母做了这件事……
13岁的男孩身高1.59米，停止长个已有一年，一测骨龄却已16岁。前几天，男孩的妈妈找到医院生长发育专科，急切地求助医生想办法帮儿子“长高”。替男孩接诊专家遗憾的告诉家长，孩子已经错过了最佳的生长干预期，骨龄已达16周岁，预测身高估计在1.60米左右。
