成长标签：运动长高
-
-
《长高的秘密》中国版，孩子长高的秘诀你知道多少？
长高是每一个宝宝的梦想，也是每一位家长的期望。可是您知道吗？先天因素并不能完全决定身高，如果孩子想要增高，高其一生，还要做一些后天干预呢！感谢大卫泰勒，一本国外翻译过来的长高书籍，小编结合书籍和自己的经验，整理了以下的“长高的秘密”！
-
-
三大黄金期环环相扣，长高需要想“方”设“法”！
孩子的三大黄金成长期，好比多米诺骨牌，一环扣一环，是一个连续的动态的过程，这一阶段是下一阶段生长的基础。储备期钙摄入不足的孩子，如果膳食不当、营养不良，就会影响发育期的身高增长。因此，在孩子各阶段，都要保证钙的充分摄入，不能掉以轻心。
-
-
如何才能做“高人”？你缺的“竟然是一个”篮球”！
个子的高矮，主要取决于父母的遗传基因。但是后天的各种条件，尤其是能否从小坚持参加体育锻炼，在一定程度上可以影响身高的遗传“变异”，促使其长得更高。打篮球能长高吗？长高专家说，参加体育锻炼，在一定程度上可以影响身高。
-
-
修炼长高！饮食运动紧密相连~ 想长高的认真看！
矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持体育锻练。功夫不负有心人，长高还是要看长期的修炼的呢！
-
-
运动为什么能让人增高呢？这里给一些成熟的解释～
成长专家指出，要想获得理想身高，只靠营养和睡眠是远远不够的，运动是青少年长高的“提速机”，是非常重要的外部因素之一。运动增高是人们最喜闻乐见的增高tip，但是你可曾想过运动为什么能让人增高呢？“知其然更要知其所以然！”快跟着小编一探究竟～
-
-
无氧运动影响长高吗？ 青春期做无氧运动的好处有哪些？
无氧运动是指一般的不是巨烈的运动，在我们身边这样的运动也特别的多，对于我们身体的锻炼是有一定的好处的，不过也有好多的朋友会担心无氧运动会影响到身高的发育，当然指的是青春发育期的朋友，那么，无氧运动会影响长高吗？
-
-
科学增高：睁眼看“门道”，“旁门左道”留一只眼！
长得不高，确实挺忧伤的哈！毕竟身高成为现在进入社会各个领域的门槛！小编很能理解那些急于求助市场各种增高产品的朋友，这种想通过高度改变命运的心情可以被理解。不过，在这里，小编只想用科学说句实话：增高药并没有被鼓吹的那么神奇！
-
-
德高、才高、“身”也要高！为你的“大长腿”支几招～
俗话说：”个子高很重要！以“身长”为荣，以“腿短”为镜，已镜为戒，以荣为峥！”长高应该是大伙都很感兴趣的话题，谁都想长高点，再长高点。关于长高，除了明白长高的原理外，还有生活中要保持很多良好的习惯。
-
-
自然增高秘诀 — 伸展运动，瑜伽3体式+ 8种食物
个子高有它的好处和优势。从采摘树上多汁的果实，到成为一个像娜奥米·坎贝尔那样的模特。嗯，当然，女士们，有最后的选择，是高跟鞋。但这不是你的自然的高度！所以今天，爱高高将与你共享自然长高的秘诀：运动，体式瑜伽和食物长高，这真的是太神了。
-
-
嗜好有利于自然长高——从运动员那里获取的“洪荒之力”！
伴随着各种爆点、泪点、雷点，马拉卡纳体育场奥运圣火熄灭，里约奥运正式闭幕。“烽烟之地”，中国体育健儿不畏强手、拼抢争霸，坚毅挺拔的身姿更是万众瞩目！你也像奥运健儿一样用实力和身高扬中华之威吗？那么，虎背熊腰可做不了英雄，看看运动员都给我们留下了哪些气贯神州的生长秘诀！
-
-
1大难题，9大对策！长高！科学的方法走起，咖啡因、类固脂...靠边站~
你的身高在很大程度上取决于你的遗传基因和生长环境。虽然这几个因素是你所不能掌控的，但是，有一些事情，如你的身高保持不变，在生长发育的窗口关闭之前，你还是可以通过以下的技巧和练习来发挥身高增长的全部潜能。
-
-
你很快就会长高！
阿力一点都不喜欢自己的小个子，他很不快乐。“你很快就会长高，阿力。”每个人都这么说，可是，阿力等不及了——他现在就想长高!
-
-
是身高“偷盗”了孩子的自信？
孩子的不自信源于Ta的身高？的不自信源于你的身高？如果你这样想，会有一堆善意的花言坐等着安慰你。诸如“十个矮子9个精”，“浓缩的就是精华”……不错，拿破仑很矮，但他无休止的胜利带给他自信；斯大林矮小，但即使在摄像机前，他的狡黠也能让“虚高”游刃有余。
-
-
王菲：她已经年过40，可是为什么还在长个子？
王菲身高1.72m，这个身高秒杀了中国80%的女人。据说王菲年轻的时候，因为个子格外高，差点被香港女篮篮球队相中，后来不知道是什么原因，她最终选择成为一名歌手，也许这就是冥冥中注定的吧。王菲的身高也如她的歌曲一样，曲折传奇、羡煞旁人！
-
-
翻译一本国外长高书籍——附有详细的运动方法
这本书的锻炼到底有没有用，我真的不知道，但是我觉得里面的各种动作很系统，很有道理，还是那句话，尝试了也许没用，但是你不尝试永远也长不高，希望大家看了之后能够认真的坚持一次，毕竟机会都是自己争取的。最后预祝各位帅哥长到1米8，美女长到1米7。
-
-
聚光灯下，郭敬明该如何应对他身高“小时代”？
《小时代里》的女演员穿上“恨天高”如：郭碧婷、杨幂等却是身材高佻，被衬托的小四可谓“鸭梨山大”！假如时光倒流，年轮驶入童年，郭敬明该如何来应对如今聚光灯下的“小时代”呢？在身材不出众的情况下，小个子们能如何逆天增高呢？
-
-
孩子身高背后的秘密 助力孩子身高“蹿”升
基础阶段——学龄前期 学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。
-
-
让宝宝长高的秘诀，家长们都能做到！
如何才能让孩子长高？这是困扰很多父母的问题。包括有娃的亲朋好友也是。 可能有些人觉得和基因有关系，但很多和后天也有关系，这些秘诀，相信每个家长都能帮孩子做到，一起试试吧！ 如何才能让孩子长高？这是困扰很多父母的问题。谁都想让孩子成为“高富帅”.......
-
-
错过这三个黄金期，你的孩子就长不高了！
孩子长高的三个黄金期，五个饮食要点，八个长高运动处方！一定要收藏起来！ 基础阶段——— 学龄前期 学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。
-
-
与遗传没有关系的长个黄金期
春天万物复苏，各种生物都在这个美丽的季节茁壮成长、欣欣向荣，这些生物中也包括了我们的孩子。世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季(3-5月)长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍哦。
