成长标签：睡眠
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4个小窍门帮助孩子科学长高，让“小矮子”成为过去式！
2018年，新的开始，新的征程，不惧过去的矮小，一起来加速长高的脚步吧！
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高温天孩子难以安然入睡影响长个，八大绝招让你立马改善睡眠！
倘若按照80岁平均寿命计算，人的一生在睡眠中度过的有26年，约9700天，约23万多小时。但是你知不知道睡眠的好坏会想影响着一个孩子的长高趋势。
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感觉孩子个子长得太慢？可能只是因为没睡好！
失眠、睡眠质量差、熬夜这些事情很多人都经历过，然而却很少有人知道它们对孩子生长发育的危害，感觉孩子长得太慢？可能只是因为没睡好！这一切都要从睡眠的4个阶段开始说起。
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睡眠质量影响着孩子生长发育和健康成长～
足够的睡眠是孩子生长发育和健康成长的先决条件之一。在睡眠过程中氧和能量的消耗最少，有利于恢复疲劳；内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍，有利于生长发育和大脑成熟。
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能睡的孩子长大个儿！ 谈谈睡眠对人体增高的影响～
中国民间广泛流传着这样一句谚语：“能睡的孩子长大个儿”。几千年来的经验告诉我们，睡眠好，有助于人体增高。国内外学者研究发现，良好充足的睡眠对人体健康的影响重大，这也充分证实了这句谚语的科学性～
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睡眠啊多么优雅！3招帮你找回宝宝的优质睡眠
美国作家莱奥.J.伯克说：“那些说他们自己睡觉像婴儿的人一般没孩子。“新生儿的一举一动都牵动着爸爸妈妈的心，对于那些“重度睡眠困难”的宝宝更是如此。Baby睡觉不踏实，或者哭闹不睡觉，爸爸妈妈十分揪心，却又不知如何是好。如何能让宝宝们睡得安稳呢？
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对孩子身高影响最大的不是饮食、运动，而是睡眠
自从 闺蜜当了新手妈妈，与家婆之间的矛盾分歧那是每天几个更新啊，群里面天天跟我们吐槽，最近的槽点是带孩子到底应该几点睡的问题。这虽然是婆说婆有理的家务事，但这一次，我帮理不帮亲，告诉闺蜜，我站在她婆婆那边。为什么？我们最好还是用科学来说话吧。
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夏季孩子几点睡你造吗？
越来越多的孩子喜欢晚睡，特别是夏天，孩子几乎都成了夜猫子。现在已经是暑假来临了，爸妈们可能对于孩子晚睡不会有太多的意见。其实晚睡对孩子有很多坏影响，无论在什么季节孩子都应该早睡。
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“睡眠是孩子的灵魂”，你的孩子睡得好吗？
睡眠是孩子的灵魂你家的孩子睡的好吗？ 人的一生中有2/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠与人体健康关系密切。尤其对孩子来说，倘若在睡眠上“偷工减料”，会影响孩子的身体、智力的发育和心理健康成长，做爸爸妈妈的应该对孩子的睡眠给与足够的重视。
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春天给孩子蹿个儿加把劲！
父母提起儿女的个头时，都希望孩子能长得高一些。遗传的确决定了孩子身高的大方向，但良好的后天生长环境也极为重要，必须在生长发育期间，通过提供充足、合理的营养，提高睡眠质量，加强运动等途径，为孩子长高创造有利条件，不为孩子留下个矮的遗憾。
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睡眠时如何影响孩子们的增高的呢？
睡眠会影响孩子们的身高增长吗? 孩子们的身高除与遗传、丰富的营养及体育锻炼等有关外，还与充足的睡眠关系密切。这是为什么呢? 人的脑垂体分泌生长激素，管理着人体的生长发育，通过促进儿童及青少年的骨骼发育，使身高增长并可以促进人体蛋白质的合成。
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睡眠会影响孩子身高增长吗？
睡眠会影响孩子的身高增长吗? 现代人的身材，一辈更比一辈高。人的身高除与遗传、丰富的营养及体育锻炼等有关外，还与充足的睡眠关系密切。睡眠是一种长高的科学方法，这是为什么呢?
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该如何培养孩子良好的睡眠习惯
睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每夫需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。培养环境要安静，减少外来的干扰，以免影响婴儿入睡。
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打造香甜睡宝宝计划——纸尿裤的选择
许多妈妈都知道，宝宝睡眠好坏影响着宝宝生长发育和智力发展。但是或许有些父母还不知道，一张合适的纸尿裤也是保证宝宝获得金质睡眠的重要条件。那么，妈咪们到底要怎么选纸尿裤，才能让宝宝无“后顾之忧”安安稳稳睡大觉呢?？以下是选择纸尿裤的三大法宝。
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睡眠影响生长发育，怎样让宝宝睡得香？
宝宝的身体长得好不好，除了和先天因素有关，也和饮食有关系，除此之外，还有一个更重要的因素，那就是睡眠了。良好的睡眠习惯和充足的睡眠时间，对孩子的成长发育能起到很关键的作用。通常睡得好的孩子，身体长得都比较好，也就是俗话说的“宝宝睡得香，身体长得壮！”
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你知道宝宝夜醒的原因吗？
有位19个月的儿童，每到半夜2-3点钟醒来要成人陪他玩1个多小时再睡，否则大哭不止。说道理，他似懂非懂，但只要有一个成人看他搭积木就行了。为减少对家人、邻居的影响，不得不“牺牲”退了休的外婆陪伴他。但是你知道宝宝夜醒的原因吗？
