成长知识库
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孩子消化差、长得慢！如何科学调理肠胃，让营养吸收翻倍？
脾胃健康是儿童生长的基石，脾胃功能不佳，直接影响营养吸收，进而导致睡眠质量下降、频繁生病、发育迟缓等问题，不容忽视！今天就来和大家探讨探讨儿童的脾胃健康。
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补充蛋白质别只盯着肉，还有一种宝藏蛋白质，你家孩子补够了吗？
说到补充蛋白质，很多家长第一反应是鸡胸肉、牛奶、鸡蛋。但你知道吗？餐桌上不起眼的豆子、谷物、坚果，也藏着“蛋白密码”！只盯着动物蛋白猛补，可能让孩子错失天然的营养宝库。
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帮助孩子长个儿的"刹车"和"加速器"，一文给你讲明白！
“双打”是抑制针联合生长激素的协同治疗方案，在孩子接受性抑制针治疗后，身高增长速度变慢甚至到每年4cm以下。这个时候加入生长激素，可以进一步提高孩子的长高速度，从而更好地改善成年身高。
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别让孩子输在起跑线：生长激素分泌的关键因素
哪些因素会影响生长激素的分泌，作为家长的我们如何做，可以为孩子的健康成长助力呢？
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超全儿童春季长高饮食清单来啦~请查收！
春季是儿童长高黄金期，气温回暖，孩子新陈代谢加快、户外活动增多，营养需求上升。家长们该如何抓住这一关键期，让孩子吃得对、长得高？超全儿童春季长高饮食清单来啦~请查收！
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春日运动指南！5个儿童春季户外运动：增体质，长高个
世界卫生组织调查报告表明：儿童长得最快的是在3-5月份，平均达到每月7.3毫米。抓住这一黄金生长期，搭配这5个科学的户外运动，让孩子像雨后春笋般节节高！
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孩子天天都玩的跳绳居然邻苯增塑剂超标400倍！很有可能诱发儿童性早熟！
一天内连续接触超过10分钟，或者间歇性接触超过了30分钟，即为长期接触。而经过长期与孩子的皮肤接触或者呼吸道吸入后，邻苯增塑剂很有可能诱发儿童性早熟、生殖发育异常甚至肥胖、哮喘等慢性病出现。
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每天做好8件事，春季追高长个子更快
春季是万物生长的季节，也是孩子长高的黄金期。抓住这个关键时期，做好这8件事，帮助孩子养成良好的生活习惯，让孩子轻松追高，省时又省力。
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孩子夜间小腿疼痛，是生长痛吗？
孩子反复出现的‘夜间疼痛’让无数家长揪心又困惑：是缺钙？是受伤？还是孩子‘装病’求关注？ 我们将揭开儿童“生长痛”的面纱，告诉你哪些信号需要警惕，哪些方法能真正帮到孩子。
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家有小孩请注意！不要为了长高，让孩子过早做这三类运动
从运动角度看，12岁前的孩子不宜过早进行这三类运动，选择运动形式要量力而行，做到科学锻炼。
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抓住春季黄金期，这样吃帮孩子长高5厘米（内附长高食谱）
春季怎么吃能长高？春季长高食谱推荐
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怎么做才能让孩子只长个子不长胖？
孩子应该怎么吃，怎么做，才能做到长高不长胖呢？
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为什么春季是长高黄金期？
之所以说春季是儿童长高黄金期，原因有以下几点！
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家长必知！寒假孩子要做这些检查.....
儿童健康体检不仅是检查孩子的身高、体重是否“达标”，更是为了及时发现发育迟缓、性早熟、视力、口腔等潜在的健康问题。
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正确认识矮小与“晚长”
晚长是一种排他性的诊断，堪称 “马后炮”。
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年终总结！孩子2024年长高任务完成了吗？每年长高多少才能实现理想身高？
如何判断孩子2024年长高任务是否完成？每年又需要长高多少才能实现理想身高呢？
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4种适合冬季长高的营养素搭配建议，赶紧收藏！
吃得多并不意味着吃得健康。将不同食物搭配起来，不仅能互补，还能促进营养吸收，甚至达到“1+1＞2”的长高效果！
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想让孩子来年春季长高？这些冬季储能的方法你一定不能错过！
担心孩子冬季长得慢、长不高怎么办？今天，我们就来聊一聊如何在冬季储能，为来年的身高蹭蹭蹭地增长做好准备。
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当焦虑遇见科学，奥运冠军家庭的追高决策有哪些值得学习的地方？
一名来自奥运冠军家庭的明星妈妈在社交平台分享了一段视频，配文：焦虑了两年，我决定给孩子打生长激素！
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总是睡不够？老生病？长得慢？孩子可能是缺乏这种营养素
长期维生素 D 摄入不足或是缺乏，可能影响孩子身高正常增长，导致孩子成年身高不理想。
