成长标签：营养
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为什么长不高？双管齐下（营养+运动）助力孩子猛长个头！
很多家长并不知道孩子长不高也是病，他们要么把孩子的身高交给时间，要么花大量的钱给孩子补充营养，使用增高产品，殊不知这些盲目的措施往往耽误治疗，甚至适得其反。首先，您知道孩子为什么长不高吗？
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鱼说：人方为刀俎，我为鱼肉，何辞为？原因竟是这……
坊间盛传：“四条腿的比不上两条腿的，两条腿的比不上一条腿的，一条腿的比不上没有腿的”。没有腿自然是指鱼类等水产品。可怜的鱼儿直到落入人口还在呐喊：“如今人方为刀俎，我为鱼肉，何辞为？”（这是为什么呢？）今天小编就来为鱼儿们的疑惑正本溯源。
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怎样喝牛奶能长高？你的宝宝都喝对了吗？
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为"白色血液"，对人体的重要性可想而知。都说，喝牛奶可以强壮一个民族！对孩子个头抱有高度期望的宝妈们怎么会错过这长高的必备饮品？但是问题来了：怎样喝牛奶能长高？你都喝对了吗？
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不知道你就OUT了！“奢华”VS“低调”，长高素食大比拼
“民以食为天”的味觉世界里，食才是王道！小编今天就来分享一些长高食材，它们有的奢华，有的低调，有的稀罕，有的常见。传说有些人吃了能二次发育，有的人经常竟然长高了10厘米！如此珍贵的长高素食材，不知道你就OUT了。
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【准妈失钙记02】准妈的”钙们“，它们都去哪儿了？
临床研究数据表明，即使准妈每天摄入600毫克钙，也远远无法满足每日钙平衡。更有一些专家认为，中国的产妇之所以需要“坐月子”，就是因为孕期严重缺钙所导致的，更别提那些产后各种因缺钙造成的“后患”啦。天哪，听起来真的怕怕的，这到底是为什么呢？
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【长高鸡汤】“ 长腿叔叔”，你可还记得”大明湖畔“的女子朱蒂？
导语：你还记得那年看过的《长腿叔叔》吗？女孩们宁愿变成孤儿也要幻想着在自由放任的生活里遇见她的白马王子。笔者想告诉大家的是，生活需要奇迹，只要你长得高，就能见到梦中的长腿叔叔。
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日本人迅速长高的秘密，喝牛奶+氨基酸多肽！
大约在1950年的时候，中国男人平均身高比日本高10厘米，而最近几年的《世界各国男性平均身高》的数字显示，在1955年至1995年的40年间，日本成年我们男性的身高差不多长了9厘米，高出了中国成年男子1厘米，国民一片震惊！
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宝宝夏日长高食谱，宝妈们不容错过的成长大礼包！
2岁以上小朋友每年增长5-7厘米，这其中的大部分是在春夏完成的。然而天气太热，很多宝宝都出现了厌食的情绪。宝妈们也在为夏天的食谱发愁，小编今天准备了四道宝宝长高的开胃菜，营养又easy,却能让宝宝的身体棒棒哒！妈妈们不要错过孩子夏季成长的大礼包噢！
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韩国“大长腿”的增高记：偶像们都是这样长高的！
韩国男人平均身高173.3cm，成为亚洲平均身高最高。无论是腿长1米1的李敏镐，帅气小鲜肉李钟硕，还是撩妹高技能的宋仲基，身材高佻，颜值爆表的长 腿欧巴在韩国演艺圈中比比皆是。韩国欧巴团这“高海拔”的打造可并非”一日之寒”噢！如何长成“大长腿”?
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增高故事会：合理饮食，为孩子的健康铺路
科学的饮食习惯和适量的运动才是根治晓梦目前肥胖症状的良方。处于身体发育期的孩子不能盲目减肥，否则反而会对孩子的生长发育造成不良影响。合理的解决办法是改变引起肥胖的不良生活习惯，少吃脂肪多、含糖量高的食物......
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怎样让孩子长得更高？
一个人的身高受父母遗传因素的影响最大，但是养成良好的生活习惯， 可以促进遗传潜力达到最大限度的发挥，甚至超过遗传身高，这就要尽量做到以下四点：1．保证充足、均衡的营养物质供给充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素。
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大海全是水，陆毅一家全是腿，原来他们是这样长高
近日，陆毅在网上晒出全家出游的照片，简直太美了，网友都感叹道：“大海全是水，陆毅一家全是腿。”真是羡慕死人了！这腿也太长太直了吧！真是不由得让人感叹这基因简直太强大！一起来领略下什么叫做大长腿吧！
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宝宝长高7大秘籍，一项都不能漏！
一、想要宝宝长得高 只能喂七分饱 让宝宝能始终保持一个正常的食欲，不宜一时过饱一时过饿。应该以“七分饱”为最佳状态，如果宝宝长期吃得过多，极易致脑疲劳，造成大脑早衰，影响大脑的发育，智力偏低......
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担心宝宝遗传你长不高？营养师教你这么做！
孩子的身高决定于谁，是爸爸，还是妈妈？对于身高有先天缺憾的父母来说，想让孩子摆脱长不高的阴影的愿望是迫切的，总担心自己的身高会影响到孩子，那么孩子的身高有多大比例是取决于父母呢？我们先来看一下孩子身高的计算公式吧：
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孩子身高背后的秘密 助力孩子身高“蹿”升
基础阶段——学龄前期 学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。
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悄悄告诉你能让宝宝长高的四大秘密！
秘密1：春天是宝宝长高地季节 儿童地生长速度在四季并不相同，生长最快地是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高地最佳时间。
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让宝宝长高的秘诀，家长们都能做到！
如何才能让孩子长高？这是困扰很多父母的问题。包括有娃的亲朋好友也是。 可能有些人觉得和基因有关系，但很多和后天也有关系，这些秘诀，相信每个家长都能帮孩子做到，一起试试吧！ 如何才能让孩子长高？这是困扰很多父母的问题。谁都想让孩子成为“高富帅”.......
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除了遗传因素，孩子长高的秘密都在这里了
前段时间和很久不见的朋友约见面，她带了孩子一起，把我吓我一跳。才11岁的女孩，个子已经有1米6了！虽然我这个朋友也有1米65，但她老公是不算高的。我问她：“你这是有什么秘诀吗？”她满不在乎地说：“就是吃好睡好经常运动呗，真没什么特别的！”
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别让孩子成为“肉食动物”怪不得娃长不高
理论上，孩子的身高主要取决于父母的基因遗传，男孩的身高是爸妈的平均身高再加7.5公分，女生是加5.5公分；不过，后天的生活习惯也很重要，长高的三大要件包括：饮食、睡眠、运动，三者缺一不可。而现在儿童的饮食不均衡，爱吃肉却不爱吃蔬果，让爸妈相当头痛。
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几招教你如何看出孩子缺钙、铁、锌、维生素！
爸爸妈妈都知道缺营养的坏处，可是如何知道孩子缺什么呢？ 钙1缺钙的表现 1.常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。 2.精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。
