关于宝宝长高的误解与事实
身材矮的爸爸妈妈总会担心自己的孩子长不高。如果比同龄儿童稍微矮一点就会觉得是因为遗传的缘故,并且还担心孩子长大后工作会不顺利。每位妈妈都希望自己的孩子健康成长,但是很多时候她们只顾着担心而不是去做些有意义的事,或者只会对那些“一次性长高多少cm”的广告感兴趣。有些妈妈会问“孩子爸爸的个子矮,所以我很担心。我听说注射生长激素可以让身高增加10cm,这是真的吗?”这种类型的广告对于心急如焚的妈妈们很有吸引力,但是只要在日常生活中坚持几个原则,孩子就会非常健康茁壮地成长的。
决定身高的因素中遗传因素只占23%,营养因素占31%,运动因素占20%,社会环境因素占16%,其他因素占10%。遗传是神的意志,所以是无法改变的,但是其他的因素都是可以通过努力加以改变的。关于宝宝长高的误解与事实你了解多少呢?
可以说除了遗传因素占的23%,其他77%都取决于生活习惯。比如,早睡早起,每天按时吃三餐,不吃阻碍成长的食物,减少日常生活中的心理压力,保持正确坐姿,早晚伸懒腰等。其中早睡早起,减少心理压力,保持正确姿势是影响生长激素分泌的重要因素,所以很有必要持续培养。
有一种说法是这样说的,“手脚大,身体骨架就大,所以个子也会高”。这是真的吗?虽然不是完全成正比,但是这种说法有一定的根据。给成长期的孩子照X光片可以看到手和脚的骺板,骺板的活动越活跃手脚就会越大。这说明身体其他部位的骺板活动也相对比较活跃,身体也会长高。所以手脚大个子高的说法是有一定道理的。
刚出生的孩子一天24小时中要睡20个小时以上,过一两年后睡眠时间会缩短,但是婴幼儿每天最好睡12个小时以上。有些妈妈们会说“我的孩子每天都睡12个小时以上,应该会长高吧?”但是值得一提的是睡觉时间也非常重要。即使都睡12个小时,但是从晚上9点开始睡12个小时和从凌晨1点开始睡12个小时的效果是截然不同的。让孩子长高的生长激素在孩子入睡后1个小时才开始分泌,其分泌活动一般从晚上10点到凌晨2点最为活跃,在这个时间段睡觉,长高效果才最好。
相关推荐
-
身高和什么有关? 揭开孩子长高的小窍门
俗话说“春生夏长,秋收冬藏”,春天正是万物生长的大好时节,也是孩子长高的最佳时期。家长希望孩子长高,身高究竟和什么有关? 事实上,科学研究表明,孩子的身高受多方面因素影响,其中一些科学理论妈妈们甚至闻所未闻,下面我们就来一起揭开孩子长高的秘密吧!
-
每天一杯蜂蜜水真的会导致孩子性早熟吗?
很多人都认为蜂蜜水有多种健康功效、甚至于延年益寿。而另一方面,也有不少传闻声称,这些蜂产品含有性激素,给孩子吃了还可能会影响发育、引起性早熟。这让不少妈妈对给孩子吃蜂蜜担心起来,蜂蜜中存在性激素吗?每天一杯蜂蜜水真的会导致孩子性早熟吗?
-
悄悄告诉你能让宝宝长高的四大秘密!
秘密1:春天是宝宝长高地季节 儿童地生长速度在四季并不相同,生长最快地是五月份,平均达7.3毫米,十月份长得最慢,平均只有3.3毫米。因此,每年四五月份是宝宝长高地最佳时间。