如何让你的宝宝长高个?
身高在对孩子日后的生活有着不小地影响,而挺拔身材往往也更具有优势。因此,很多父母就非常关心孩子的身高问题,都希望他能长高一点,未来的生活更顺利一些。但就孩子身高发育问题。
爱高高儿童专家就表示,孩子的身高决定因素还是在骨龄,正常孩子的年龄与骨龄相等,父母发现孩子不长高可先自查原因,孩子骨龄闭合前就需要采取有效措施,并掌握有效避免耗子身材。那么家长又该如何做,才能让宝宝长高呢?
1.哪些孩子要做身高检查
不少家长对孩子的身高问题非常重视,但是又不知道在什么情况之下应该采取什么样的正确措施,这可能导致孩子错过了最佳的治疗或改善时间即长高年龄段。儿科生长发育专科主任医生就告诉父母们,如果孩子相比同龄人低于两个标准,每年长高不足4-5厘米,那么家长就要引起重视,并及时带孩子到相关科室进行检查。正常情况下,判断孩子身高能否再增长与孩子的骨龄密切相关,正常孩子的年龄与骨龄相等,正负在1之间,而出现落后和超前症状都需引起重视并及时就医进行相关的检测。
2.孩子不长高可先自查原因
导致孩子不长个的原因有很多,比如营养不良、精神压力过大、学生压力重、生活在不和谐的家庭环境、疾病、基因问题、化学污染等等。发现孩子比同龄人个矮时,家长首先要意识到孩子个子矮,然后立即着手找原因,比如偏食挑食的孩子就容易营养不良,从而导致孩子又瘦又小,不长个。身患疾病的孩子长不高情有可由,但因为学习压力,经常失眠,严重睡眠不足等原因而长不高就不能忽视,家长完全可以通过帮孩子减负,规范孩子的健康作习时间等得到改善。
3.骨龄闭合前采取有效措施
如果排除了因营养不良、心理压力、不良生活习惯、遗传因素等问题,那么家长就必须带孩子就医,全面了解长不高的原因。而最佳的治疗和矫正时间就是在孩子骨龄未闭合之前:男孩骨龄闭合时间在17岁之后,女孩在15岁之后,一旦骨龄闭合,长高的机会就非常渺茫,而各种广告产品和所谓的手术长高,大多都是广告效应,没有过多的科学依据。因此,家长们一定要早发现孩子身高短小问题,关心孩子的身高健康,及时就医。
4.如何有效避免孩子身高矮小
保障充足的阳光、水、营养等供给有助于孩子的生长健康;养成良好的作息习惯、早睡早起、保持充足的睡眠,好的睡眠质量有助于孩子长高;此外运动也有助于孩子健康和长高,家长应从小培养孩子运动兴趣,让他爱上运动场,尤其是一些跑、跳类的运动。
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