长不长个儿 睡得好总没错
来自:爱高高 点击:2875 次
长不长个儿,睡得好总没错
长不高吧,麻麻急,长太快,麻麻也担心。
其实,这些都是自然过程,并不是体内缺少啥微量元素,
小南只能说,有些宝宝掌握平衡相对偏慢,是会比同龄孩子稍晚些窜个头,
只要正常喂养,正常生长,都不用太担心,
麻麻要做的,就是尊重宝宝的生长发育过程。
不过有句老话怎么说来着,睡得好长得高?
YES,YES,YES:
促进人长高的激素——生长激素,在睡眠状态下的分泌量比清醒状态高出许多,
入睡后35~45分钟开始增加分泌量,高峰期在晚上10点~凌晨2点,
所以想要宝宝窜个头的麻麻,还不赶紧在9点钱哄宝宝上床睡觉?
保证夜间10小时以上的高质量睡眠,宝宝长个妥妥哒。
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