【准妈缺钙篇01】准妈缺钙？后果真的很严重！

　　孕期中胎儿缺钙容易得先天性佝偻病，钙质摄取不足对胎儿的生长发育产生不良影响，婴儿出生后容易出现颅骨软化、骨缝宽、囟门闭合异常等异常现象。啥？你问准妈缺钙有多大事。看见我的脸有多严肃了吗？后果真的很严重！

　　准妈缺钙？你收到信号没

　　1.小腿抽筋

　　一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。 但是，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。

　　2.牙齿松动

　　钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。

　　3.关节骨盆痛

　　如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。

身体钙含量的检查方式

　　除准妈出现关节疼、抽筋等症状提示可能缺钙外，医学检查方式主要有两种：超声骨密度和血钙检查。

　　超声骨密度检查

　　在孕期3、6个月各测骨密度一次。超声骨密度检测对孕妇及胎儿没有任何健康方面的威胁，因此可用做分段多次观察孕期钙质的变化。

　　血钙检查

　　通过血液微量元素的测定，检测血液中的钙的含量。查血钙，及时补充适量钙，可有效预防妊娠高血压。

　　准妈缺钙？出大事儿了！

　　1.缺钙导致骨质疏松。

 　　孕期如果钙摄入不足，宝宝就会毫不留情地从准妈的骨骼中夺走骨钙，缺钙会让准妈小腿抽筋、下肢麻木、牙齿松动、腰酸背痛等，还会增加软骨病、妊娠期高血压和先兆子痫的发病率。这样的缺钙后果是无法弥补的，许多女性在五十岁以后容易出现骨质疏松和骨折的情况，而像腰痛、肩痛等疼痛会在产后持续存在，有人甚至伴随终生。

 　　2.缺钙导致分娩不易。

　　产妇分娩时，骨盆会承受巨大的张力把宝宝“推”出来。如果妈妈缺钙，就会让骨盆不够强健，骨盆承受不住分娩时的全力推挤，婴儿就可能会被卡住，进而造成难产。真是吓死宝宝了。

　　3.缺钙诱发妊娠高血压。

　　研究发现，妊娠期高血压的产生与孕妇缺钙有着一定联系。所以准妈们记得，一旦出现了妊娠高血压，你首先要怀疑的就是钙有没有“失窃”哦。

       准妈缺钙？真是苦了宝宝

　　1.宝宝缺钙影响睡眠。

　　夜惊、夜啼、睡觉时不自觉地抽动……你以为宝宝这是被吓着了？太天真了！所有这一切都预示着宝宝缺钙啦。孕期缺钙的准妈，宝宝出生后很容易出现类似的睡眠问题，至于宝宝睡眠不好的危害，那简直太多了，还是抓紧补钙吧！

　　2.影响宝宝大脑发育。

　　谁都希望自己的宝宝是个聪明的宝宝，智力啊大脑啊对宝宝来说不要太重要。孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期。脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要，想要个聪明的宝宝，孕期补好钙就可以的哦！

　　3.宝宝出牙晚。

　　宝宝一岁了还没长牙？这个时候才开始着急妈妈的心也太大了。正常的宝宝4—6个月就能长出新牙，而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙，或者长牙的次序混乱，牙齿的釉质粗糙。妈妈如果能在孕期和哺乳期补好钙，这种情况就不会出现了嘛。

       4.小儿功能性腹痛。

　　宝宝肚肚痛？原因太多了！但是你一定没有想过缺钙也是很重要的因素，特别是孕期缺钙导致的宝宝功能性腹痛很常见。因为缺钙导致宝宝的神经兴奋性增加而发生肠痉挛，肚肚当然会痛啦。

　　5.新生儿佝偻病。

　　新生儿囟门增大、前后囟相通、并常伴有低钙惊厥。天啊，听起来好可怕。然而临床数据表明，这类婴儿的妈妈通常在孕期都有腰酸背疼，小腿抽筋，手足发麻等低钙血症状哦。

　　这是有科学依据哒，真的不是小编吓唬你！既然缺钙能摊上这么大的事，好奇的“宝宝”要问了：“准妈的钙们都去哪了呢？请看下篇：

　　【准妈缺钙篇02】准妈的”钙们“，它们都去哪儿了？