欢迎来到爱高高,一起探寻长高的秘诀!

爱高高

成长问题
手机用户12270

食欲变大,是不是发育了?有得长高吗?

16岁11个月,女生,身高162

答复

爱高高管理员

食欲变大与你身体需要,或者消化方面都有关系的,可以适当控制主食,避免吃的太饱容易长胖的,现在的年龄还有长高的空间的。

身高与遗传和饮食营养和运动都是有一定的关系,建议平时多参加体育锻炼,可以适当进行补钙,每天保证八小时的睡眠,不要熬夜,因为多数身高发育都是在夜里生长的,还有平时多摄取有营养的食物,如鸡蛋,牛奶等。

可以看下相关文章:


女生增高有什么秘诀?掌握增高的重要制约因素~

能长高的科学方法有哪些?女生增高方法大全


相关问题