孩子是否已经真性发育？饮食需要注意什么？

今年初开始乳房有点肿，当时没有在意，以为是喝牛奶多过年吃肉多，近两个月发现乳头有点大且突出，这个月发现腋下和阴部有黄色绒毛。
孩子是否已经真性发育？最近我都不敢给她吃太多，肉减了，奶也不喝了。饭给一碗，吃当季的蔬菜适量，这样可以吗？最近也加强锻炼。