补钙过多有害宝宝生长发育
来自:爱高高 点击:2293 次
宝宝正处在生长发育的开始阶段,胃肠功能发育得还不是很完善,宝宝的胃不能正常分泌胃酸,从而影响其对钙的吸收;而且宝宝还很小,晒太阳的机会并不多,这也会影响宝宝对钙质的吸收和利用。如果宝宝体内的钙质不能完全被身体吸收,多余的钙质就会在体内储存,从而引起宝宝身体浮肿、厌食、恶心、便秘等症状。
此外,宝宝的大脑正处在快速发展时期,钙量过多还会抑制宝宝大脑的发育,从而对宝宝的智力发育产生不利影响。过量补钙有时候还会导致宝宝血压降低。
典型食谱:骨汤烩酿豆腐
原料:油豆腐100克,虾仁100克,鸡蓉100克,骨共汤200克,小油菜60克。
制作方法:
①将虾仁剁碎,和鸡蓉一起调配成馅。
②将油豆腐切出一个小口,掏出里面的瓤,把馅塞进去。
③将骨头汤烧开后,把油豆腐放进去,小火煮15分钟,将油菜放入即可。
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