当焦虑遇见科学，奥运冠军家庭的追高决策有哪些值得学习的地方？

近日，一名来自奥运冠军家庭的明星妈妈在社交平台分享了一段视频，配文：焦虑了两年，我决定给孩子打生长激素！并在视频中展示了自己给孩子打生长激素的画面。该视频的相关词条冲上热搜，引发了很多妈妈的共鸣和讨论。

（图片来源于视频）

（图片来源于视频）

今天小编就来带大家一起看看，奥运冠军家庭的明星妈妈在发现孩子身材矮小时，都做了哪些努力：

一、发现孩子身高矮小的时候怎么办？

我们不妨跟这个明星妈妈取取经，做好以下几步：

01

重视身高，并做好观察监测

首先，重视身高是关键的第一步。视频中的妈妈对孩子的身高了如指掌，称二儿子“出生时比哥哥还长1厘米”，但是“到了8岁的时候就不怎么长个子了”。现实中很多家长对孩子的身高变化一无所知，就诊时面对医生的询问一问三不知。所以在日常生活中，家长们需要定期给孩子量身高，记录生长曲线，看看孩子的身高增长是否在正常的轨道上。

（图片来源于视频）

02

生活追高，继续观察

如果发现孩子身高增长缓慢，先别慌。可以先尝试改善生活习惯，比如调整一日三餐的营养，多吃蛋白质、钙含量丰富的食物；鼓励孩子多参加户外活动，刺激骨骼发育；督促早睡早起等。

在发现孩子长不高以后，视频中的明星妈妈“做各种研究，各种调查”，让孩子打篮球，这些做法是可取的，值得我们去学习。

03

及时去医院就医

在经过一段时间的生活调整，孩子的身高依旧没有明显改善，妈妈赶紧带孩子去医院做了检查，借助医学手段来寻找长不高的原因。

根据调查，我国矮小症儿童约有700万人，但实际就诊不到30万人，得到规范化诊疗的比例不到5%。有的是因为讳疾忌医，不愿意去医院，有的是因为心存侥幸，总想再等几年，结果拖到了身高定型，悔之晚矣。家长们在发现孩子确实长不高后，一定要带孩子去医院，寻求专业帮助，看看什么原因，如：生长激素缺乏、特发性矮小等。

04

调整自身和孩子的心态

在这个过程中，调整自身和孩子的心态也至关重要。虽然明星妈妈也有焦虑，但是从视频中可以看到，孩子的心态很乐观，这和家长平时的鼓励和支持是分不开的。

专家提醒：情绪也是影响身高增长的因素之一。家长们千万不要把焦虑传递给孩子，让孩子在快乐中长高。

05

接受医生的专业建议

很多人在看病时容易受到其他声音的干扰，如网上的信息、亲友的言论等，但其实专业的事情还是要交给专业的人去做，医生拥有专业的医学知识和丰富的临床经验，能对病症给出准确的判断和科学合理的治疗方案。

当医生根据全面的检查结果和详细的问诊给出专业建议时，我们应当听从医生的建议。

（图片来源于视频）

二、孩子的最佳生长期是什么时候？

儿童的生长发育有规律可循。一般来说，婴幼儿期和青春期是孩子身高增长的两个黄金时期，女孩在 15 岁左右，男孩在 16 岁左右，骨骺就已经接近或者达到闭合状态了。一旦骨骺闭合，也就意味着孩子身高失去了线性增长的空间，身高基本定型。

视频中11岁的孩子现在虽然还没到青春期，但也快了，确实要趁着还有增长空间，听从医生的建议打生长激素，否则“很有可能错过最好的生长期。”

所以，家长们一定要在孩子骨骺闭合之前，密切关注孩子的身高发育情况，抓住一切可能的机会促进孩子长高，不能一味等待孩子自己长。

三、生长激素要打多久？

根据《基因重组人生长激素儿科临床规范应用的建议》，为了改善成年身高，生长激素的治疗应至少持续1年以上。短期特别是半年以内的治疗难以达到改善终身高的目的，临床不予提倡。

生长激素多采用皮下注射，在孩子腹部、大腿外侧、上臂外侧等部位轮流注射，注射频率通常是每天晚上睡前一次，这样的注射方式可以更好地模拟人体自然的生长激素分泌模式。现在的注射装置也很人性化，可以隐藏针头，减少孩子的恐惧感和疼痛感。

（图片来源于视频）

四、生长激素有什么副作用？

网上很多声音对生长激素进行了妖魔化，让不少家长望而却步。

其实，生长激素总体是安全的。医生会根据患儿的具体情况，如年龄、体重、病情严重程度等，制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，也会密切监测生长发育指标、甲状腺功能、血糖、肝肾功能等，以便及时发现可能出现的不良反应并进行相应处理。

常见的与生长激素治疗相关的轻微不良反应包括注射部位局部反应，如疼痛、红肿等，一般这些反应较为轻微且短暂，通过正确的注射方法可以有效减少其发生。

值得注意的是，视频中的小朋友在安慰妈妈时提到“很多运动员都有曾经打过生长激素”。身在运动员家庭和明星家庭，他可能见识过不少案例。而我们熟悉的世界球王梅西，正是生长激素的受益者。这更加说明，生长激素不是洪水猛兽。只要在医生的专业指导下合理使用，就能帮助孩子科学长高。

（图片来源于网络）

最后，我们也希望每一位家长在面对孩子身高问题时，都能多一份科学，少一份焦虑，用正确的方式帮助孩子茁壮成长。