H7N9卷土重来 孩子们还能健康愉快地成长吗？

　　H7N9（新型重配禽流感病毒）卷土重来！

　　H7N9型禽流感是全球首次发现的新亚型流感病毒。自2016年12月起，我国人感染H7N9禽流感病例数急速上升。据国家卫计委疾病预防控制局14日发布的数据，仅2017年1月，全国共报告人感染H7N9禽流感发病数192例，死亡者79人。　　

　　H7N9将对儿童健康成长造成哪些威胁？

　　有统计显示各年龄组流感样病例中0-14岁儿童占比最高！H7N9卷土重来 孩子们还能健康愉快地成长吗？

　　据全国防治高致病性禽流感指挥部办公室介绍,高致病性禽流感病毒可以通过鸡蛋等食品。这种病毒能够毫不留情地传染给孩子，影响儿童生长发育和健康成长。

　　○ 早期表现类似普通型流感，患儿主要为发热，体温大多持续在39℃以上，热程1～7天，一般为3～4天，可伴有流涕，鼻塞，咳嗽，咽痛，头痛和全身不适。

　　○ 部分患儿可有恶心，腹痛，腹泻，稀水样便等消化道症状，多数轻症病例预后良好。

　　○ 重症患儿病情发展迅速，可出现肺炎，急性呼吸窘迫综合征，肺出血，胸腔积液，全血细胞减少，休克等多种并发症，严重者可致死亡。

　　如果宝宝出现高热咳嗽的症状怎么办？

　　若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院发热门诊就诊，并务必告诉医生自己发病前7天是否到过禽流感疫区，是否与病禽接触等情况，并在医生指导下治疗和使用药物。

　　禽流感肆虐还能给孩子吃鸡蛋吗？

　　据农业部总畜牧师贾幼陵表示，无疫情发生的地方，吃鸡蛋毫无危险。在疫区的鸡蛋有可能被感染上病毒，因此，我们希望鸡蛋煮熟了或者煎熟了再吃。

　　○ 禽流感病毒普遍对热敏感，65℃加热30分钟或煮沸（100℃）两分钟以上可灭活。因此，完全熟透的鸡蛋等是可以食用的。

　　○ 但是禽流感对低温抵抗力较强，在4℃水中可存活1个月，因此五六分熟的鸡蛋，鸡腿需要谨慎食用。

　　食品保健加强宝宝免疫细胞的功能

　　蔬菜类每日最少食用3盘，并尽量选择新鲜的深色蔬菜，如甜椒、番茄、红萝卜，以及绿花椰菜、芥蓝菜等十字花科蔬菜，其中所含的番茄红素、胡萝卜素、维生素C等天然抗氧化剂，能对抗自由基的破坏。

　　菇类能增强免疫力，预防及对抗癌症，而且所含的丰富维生素B，还能舒缓压力;水果富含抗氧化作用的维生素，以及帮助肠道益菌生长的糖，都有增强身体免疫力的功能。

　　此外，每天至少饮1～2杯约240毫升的奶类，可适度选择低糖、低脂的优酪乳，不仅可以抑制肠道内坏菌的繁殖，还可促进胃肠蠕动，降低血液中胆固醇和增强免疫力的功能。

　　家长做好这几点孩子远离禽流感

　　如何才能让自己的宝宝远离流感病毒的侵害？对于禽流感的预防，目前没有什么特效药，因此家长不要为了防禽流感而给孩子乱吃药。怎样预防禽流感？广州市疾病控制中心副主任杨智聪给出了以下几点建议：

　　1.避免接触

　　预防禽流感，首先要尽可能减少与禽鸟类的接触，尤其是与病的、死的禽鸟接触，孩子要尽量避免直接接触禽鸟类动物，以及禽鸟类动物的粪便和分泌物。

　　2.注意个人卫生

　　注意个人卫生，保持勤洗手、室内勤通风换气；尽可能减少孩子与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜。尤其在接触禽畜后及时彻底洗手。

　　3.禽蛋全熟再吃

　　购买禽类产品时要到正规销售场所购买经过检疫的产品，吃禽肉、禽蛋时要煮熟、煮透，不吃生的或半生禽蛋。

　　4.提高免疫力

　　孩子要保持充足的睡眠，注意营养，饮食要均衡，多进行体育锻炼，以提高身体免疫力。