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21岁身高矮,希望专家给些建议,吃钙片有用么?
成长问题
panda小超人
21岁身高矮,希望专家给些建议,吃钙片有用么?
21岁了身高不是很理想,希望专家给些建议,吃钙片有用么?
寻求帮助:请医生给我一些治疗上的建议。
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答复
张南南
北京房山中医院 中医内科
您好,身高多少?
panda小超人
160cm
张南南
北京房山中医院 中医内科
有人观察到,人的生长发育可持续到25岁。建议您在饮食,睡眠,运动,情绪上加以注意。饮食多食用肉蛋奶和豆类食品,睡眠充足,适当运动锻炼,多晒太阳,情绪放松,都有助于增高。
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